4/29/2014 | | Kommentarer: 0



Nya video! Detta är del 1 av 49 saker om mig, jag glömde en så därför fick det bli 49 istället för 50.
Ta inte allting allt för seriöst! Have fun.


0 kommentarer

4/28/2014 | | Kommentarer: 0

Tror att hela gymmet skrattade åt mig innan idag. Hade äntligen ett pass med PTn efter drygt en månad utan. Han frågade om han skulle vara elak eller snäll mot mig och eftersom jag alltid tror att jag kan klara allt så fick det bli den elaka träningen. Körde burpee med chins och armhävningar. Skrattade åt honom när han berättade vad jag skulle göra med tanke på att jag enbart kan göra armhävningar på knäna. Slutade med att jag klarade av att göra riktiga armhävningar men gjorde 14 misslyckade chins på 5 minuter. Efteråt körde jag lastdrag där han satte vikten på 30 kilo men fick sänka det till 9 då mina armar dog efter burpee.

Egentligen ska det se ut som videon nedan men jag fick stå på ett antal stepbrädor för att nå upp och svajade rätt rejält. Önskar nästan att någon hade filmat det så jag i framtiden kan se skillnaden.




0 kommentarer

4/21/2014 | | Kommentarer: 0

Vaknade tidigare än tidigt av ett sms idag igen (måste stänga av ljudet, detta börjar bli löjligt) skuttade upp för att städa undan och duscha. Funderade på att skita i träningen men när min kära fader ändå skulle köra åt det hållet så hade jag ingen direkt anledning till att strunta i det. Kom dit för att se att de hade pass där jag vanligtvis har min crossfit så kunde inte ens göra det jag hade planerat, så sjukt irriterande. Hoppade på löpbandet och sprang 3 km efter det funderade jag på att dra hem igen men hämtade mobilen och rotade fram mitt första träningsschema från när jag fortfarande tränade med maskinerna. Första maskinen var för mage och det stod att jag skulle ha 20 kg, minns hur jag hatade min pt för detta eftersom jag behövde att han skulle knuffa på i början för att jag ens skulle kunna komma igång vilket gjorde att jag alltid tog 15 kg när jag var ensam. Idag började jag på 20 men ökade direkt till 45 kg då det var sjukt lätt. YES! Det är då träningen blir roligare och man inser att det verkligen går framåt.
Efter jag kört igenom det passet blev min plats ledig och jag körde min crossfit, blev 5 omgångar (brukar vara 4). Avslutade med 1 km jogging och sen gick jag mina 2 km hem. Det är inte ofta jag kan säga att jag är nöjd.

Nu kan alla killar läsa. Men ni kommer säkert fortsätta läsa ändå men då får ni skylla er själva. Eftersom mina bröst har minskat med 3 cm sedan jag började i år (9 cm annars, vafan liksom! Kan jag få behålla mina bröst?) så sitter min sportbh så jäkla illa, gör så sjukt ont! Vill inte spendera en maaassa pengar på en ny då de säkert kommer fortsätta bli mindre. Hur tusan löser man detta? Jag vill ju inte att de ska göra ont så fort jag springer. Jag är medveten om att det är ett problem för MÄN men kvinnor brukar inte ha problem med det då just bhn skyddar. Gud, jag har nog inget val än att investera i en ny igen. Jag har två andra men eftersom jag tränar så ofta så går det inte att jag bara skulle använda dem.

Vem vet, kanske blir på detta sättet om jag inte köper en ny? haha

0 kommentarer

4/19/2014 | | Kommentarer: 0

Jag drömde om vänner, skolan och om en person som jag borde ha tackat. Egentligen är det konstigt hur drömmarna fungerar, hur man plötsligt drömmer om en person som man inte tänkt på på väldigt länge. Kan ha varit att jag såg din klasskompis i stan för några dagar sedan som utlöste det, vem vet?

När vi var små så hade du din sjukdom som gjorde att du resten av livet såg annorlunda ut än alla andra, detta gjorde nog så att du var tuffare än det flesta och oftast agerade i ilska istället för att låta saker va. Jag tror att de flesta i skolan var rädd för dig och höll sig undan. Inte jag. Vi var aldrig vänner som umgicks, antagligen för du var några år äldre än mig, men du skyddade alltid mig. "Låt Linda vara annars slår jag ner er", "Det är Linda ni håller på med, sluta med det!". Jag bor i en stad där bråk är vanligt, egentligen borde man kalla det för mobbning men hur kan 4-5 personer mobba en hel skola? Men när du var nära vågade ingen röra mig. När du inte var nära så var det värre, jag och mina tjejer fick alltid planera hur vi skulle gå för att inte råka gå förbi detta gäng som slog alla som kom i närheten av. Minns när jag gick i mellanstadiet och ett gäng killar cyklade efter mig och kastade äpplen på mig både du och grannen min (som alltid också skyddat mig) kom ut för att skälla ut dem. Rätt komiskt att jag var blyg som fan när jag var liten och rodnade bara av att någon sa mitt namn men ändå hade ett gäng äldre killar (3-5 år äldre än mig) som alltid skyddade mig, antar att ni kände min bror, för i denna staden är det ingen som hjälper andra annars. Nu behöver jag inte någon som skyddar mig, jag står upp för mig själv och kanske är det ni som har lärt mig det?
Åren gick och jag var upptagen med mitt men hörde på omvägar att du trillat dit och missbrukade rejält. För 3 år sedan så var du på tåget, du skulle av i Lund men det var så mycket folk att jag inte kunde flytta mig och du knuffade av mig fast jag inte skulle av. Jag skrek på dig och frågade vafan du höll på med och du mötte min blick med ilska som sedan gick över till en helt tom blick (totalt påverkad) och sa "oj", jag kallade dig för idiot och gick på tåget igen och såg dig stå kvar precis som du hade frusit fast.

Ett litet tag senare fick jag veta att de hittat dig död på stationen, en överdos. Jag har aldrig reflekterat över att det sista jag sa till dig var "idiot" förrän idag. Konstigt nog. Jag vet att oavsett vad jag hade sagt så hade du dött men det känns inte rättvist. Om jag fick en chans till så skulle jag vilja säga: Tack för att du hjälpte mig, jag är medveten om att min situation hade varit totalt annorlunda om du inte stod upp för mig.


Vila i frid.




0 kommentarer

4/17/2014 | | Kommentarer: 0

Tja tja!

Bestämde mig för att väga mig på onsdagar istället då det passar bättre, men tror ni att jag kom ihåg det igår? Nej! Därför blir det torsdag denna gången och onsdagar efter det. Skriv ner det i er kalender eller något, så spännande är det!

Tror detta är den sämsta bilden jag har tagit! Såg det först nu och orkar inte ta en ny. Det står 66,3 kg om ni nu inte kan se det. Det är ju klart bättre än att stå kvar på 67 kg men jag är jag och jag är aldrig nöjd! 

Jag ville så gärna gå ner till 60 kg innan sommaren men börjar förstå att det inte kommer hända, vilket är så fruktansvärt irriterande då jag verkligen kämpar för detta. 

Funderade på hela grejen med att skriva ut sin vikt. Egentligen är det inte roligt att alla vet att jag väger så mycket men samtidigt så förklarar det ändå en del om varför det tar längre tid att få bort mina 15 kg. Sen är det bara två personer som jag känner som jag har länkat min blogg till (kanske en till men misstänker att hon glömt bort denna bloggen - Tur!) men det får vara okej. 

Eftersom jag inte har något roligt alls att skriva så får ni se några bilder från mobilen som jag misstänker att jag inte har publicerat förr, eller så har jag det.. Är så lat att jag inte lägger dem i ordning heller (egentligen är jag inte lat men koden klöddar) 


Innan jul. Har en massa olika bilder från fester där jag använder dekorationen i håret. Yes, är den tjejen som förstör de fina.

Fjortiiz. Hjärtat hänger runt min hals 80 % av tiden fortfarande.

-

Glädjen när de valde att hänga upp min uppgift i skolan. Nu ska den snart ner och jag måste komma på ett sätt att få hem den. Minne ju! 

Fjortiiz. Alltid fint när man tar ner håret efter att ha haft de uppsatt hela dagen

Innan feeezt. 
En av de sista bilderna med brunt, långt hår. och boobs. 

Igår. Utmattad efter tågkaos. Liknar min bror..



0 kommentarer

4/07/2014 | | Kommentarer: 0

Tjo! Någon har glömt bort att blogga! Illa. Måndag igen, vägde mig innan idag, står fortfarande kvar på 67,0. Vaafan? Varför? Ja, muskler väger blablabla, men helt ärligt så borde någonting hände på vågen nu. De kan ju inte vara så att mina muskler bli större och väger exakt det som jag går ner i fett.
Tänkte att jag borde vara nöjd bara av att se att måtten blir mindre men eftersom jag har en drömvikt så ser jag inte det som ett steg mot drömmen att bli mindre i omfång. Borde kanske haft drömmått men det har jag inte.

Måndag: 
Crossfit 2:
Uppvärmning: Löpband, gå 20 min.
Knäböj på stepbrädor med 6 kg boll (10 st)
Upphopp på stepbräda (10)
TRX Low row - Tyngre versionen (10)
Axelpress 4 kg (10)

Så många gånger jag hinner på 11 min.

5,2 km gång

Tisdag: 
7,7 km gång.

Onsdag:
8,5 km gång. Moves la av i 32 min och enligt den var 23 min 2 km så antagligen blev det mer än 10 km.

1h zumba

Torsdag:
Crossfit 2:
Uppvärmning: Löpband, gå 20 min.
Knäböj på stepbrädor med 6 kg boll (10 st)
Upphopp på stepbräda (10)

Axelpress 4 kg (10) 


Så många gånger jag hinner på 11 min.

8,8 km gång

Fredag:
3,3 km 

Lördag:
6,1 km gång och 4 km jogg - Yes! Jag tog hela rundan denna gången! 

Söndag:
Crossfit 1: 
Uppvärmning: Löpband. 10 min gång och 10 min jogg
Marklyft sumo med vikt. 20 kg vikt 3 rep x10 set
TG Kinesis lastdrag på boll (har nivå 7  - vet inte vad det är i kg)
Armhävning (på knä för jag är sämst)
Planka 60 sek.

Tränade rätt mycket denna veckan så nu kanske ni förstår min irritation när vågen står stilla? 


Alltid! Kan man inte se resultat direkt? 

Jag passar linnet jag köpte på rea utan att testa. Kunde knappt få på den förr. 

// Tjejen med hål i väggen

0 kommentarer