6/30/2013 | | Kommentarer: 1

Körde 1km uppvärmning på crossen följt av Blogilates 20/20 workout. Jag anser att jag har enrelativt bra kondition men i slutet började min mage bubbla och till slut fick jag kräk upp i munnen. Uppstötning eller kräk på riktigt vet jag ej men jag avskyr kräk mer än allt annat så jag stoppade 240 kal in. Får köra något senare idag men tycker inte det är lönt att pusha mig mer än detta. 


1 kommentarer

6/30/2013 | | Kommentarer: 1

Detta inlägget har jag dragit ut på för jag vill inte att ni ska se mig misslyckas men tror det är det jag borde visa för att vara helt öppen och ärlig.

Som minst när jag gick ner i vikt vägde jag 63,3 (efter magsjuka dock) nu väger jag 65,9. Vafan? Jag skulle ALDRIG väga över 65 kg igen. Känner mig så misslyckad! Det som hände var att jag direkt efter magsjukan gick till en förkylning som slutade i bronkit som varade till februari (var magsjuk i november) så det blev ingen träning alls.
Jag vet att många kämpar för att komma dit jag är idag men jag är inte lycklig där jag är. Jag ser mig själv i spegeln och är inte nöjd med någonting alls. Skitdag!

FAN!

1 kommentarer

6/29/2013 | | Kommentarer: 1

Mår bättre idag än igår, tror det börjar lugna sig med förkylningen!
Idag har jag haft en skitdag och ätit för mycket och haft noll motivation!
Har ätit "bra" förutom korv till middag och två kex. Brukar äta onyttigt på helgerna men har bestämt mig för att skjuta upp det till min och älsklingens 4 1/2 årsdag på tisdag.

Till slut tog jag mig samman och hoppade upp på crossen och körde 7 km, hade kunnat fortsätta och köra mer men vågar inte köra slut på mig själv riktigt än.
Vill så gärna bli av med fettet vid armhålan, men det kommer väl? 

Bild från sist jag körde 7km. Min klocka la av mitt under träningen idag så får bli en gammal bild. 


1 kommentarer

6/28/2013 | | Kommentarer: 0



Yes, middag! Hade filmdag med två av mina bästa vänner så hade inte tid och ork att fixa något. 



Borde äta annat än müsli till frukost då det inte är SUPER nyttigt men tror inte det är så jävligt med tanke på att jag tränar och så. 
Utöver detta har jag ätit nektarin, vindruvor (istället för chips som mina kära käkade, (jag höll min borta, stolt!))
Vilodag? Ja blev ju promenad i vår takt och 8,6 km är inte illa för en vilodag.


0 kommentarer

6/28/2013 | | Kommentarer: 2

Igår kändes det som om jag var på väg att bli förkyld men körde ändå 40 minuter träning med fokus på ben och rumpa, hade tänkt ta en timme men kände hur kroppen inte ville så det fick räcka. Idag får bli en vilodag!

Linne - Kappahl och shorts - Intersport

Såg att jag har läsare från USA, Polen och andra länder jag inte kommer ihåg, synd att jag inte känner mig 100 % på engelska.

2 kommentarer

6/27/2013 | | Kommentarer: 0

När det inte finns några gruppass, crosstrainer inte känns lockande och vädret sätter stopp för att gå ut brukar jag följa videor på Youtube och speciellt en kanal som kallas Blogilates, en riktigt bra och tjejig träning.
De flesta passen är enbart 10 min så jag kör några olika varje gång och jag är alltid lika trött och sliten efter passen som är roligare än andra då hon börjar prata om annat mitt i det hela så man slutar tänka på att man tränar.


Hennes blogg hittar ni här

0 kommentarer

6/27/2013 | | Kommentarer: 1

Min kära mamma kom med ett bra förslag om att ta till Intersport för att köpa bikini till henne. Skulle bara följa med och kolla runt men inte köpa med något men eftersom det var 20% rea på allt i affären förutom annan rea kunde jag inte hålla mig. 
Träningslinne med inbyggd bh, Nike: 199:- (399 innan rean)

Träningsshorts 242: 99:- (200 innan rean)

Yogamatta 239:- (299 innan rean)
Skor och vattenflaska också från Intersport 600 :- och 30:- förr

1 kommentarer

6/26/2013 | | Kommentarer: 0

test
0 kommentarer