Har valt att väga mig varje onsdag nu, anledningen är för att då kan jag fortfarande äta bröd på helgen vilket jag inte hade kunnat om jag vägde mig på måndag och för att jag alltid glömmer bort det om jag skulle ha valt fredagar.
Har redan redovisat två dagar av förra veckan men kör hela veckan ändå.
Måndag: 10 km på cross
Tisdag: Jogg 1,2 km och 4,8 gång.
Onsdag: 6,8 km promenad + dans.
Torsdag: 13,2 km promenad.
Fredag: Actic workout + 17,1 km promenad.
Lördag: 5,1 km promenad.
Söndag: 6,3 km promenad + boxning.
Som ni ser så gick jag väldigt mycket och körde enbart kondition. Tror jag gick in för hårt för både måndag och tisdag denna veckan har jag varit helt slut och fått unna mig vila. Ni som följt mig länge vet att det oftast inte händer ett skit på vågen men idag visade den -0,7 kg! Ändå nöjd.
Ibland orkar jag inte med hur snygg Shay Mitchell är..
0 kommentarer